Rastløse bein, også kjent som restless legs syndrome (RLS) eller Willis-Ekbom sykdom, er en nevrologisk tilstand. Den påvirker ofte beina og kan føre til ubehagelige sensasjoner og en...
Beta-alanin, en naturlig forekommende aminosyre, kan bidra til å forbedre både utholdenhet, muskelstyrke og generell treningsprestasjon over tid. Men hvordan fungerer egentlig beta-alanin, og hvilke...
Ashwagandha, også kjent som indisk ginseng, er en urt som har vært brukt i ayurvedisk medisin i flere århundrer. Den er kjent for sine stressreduserende egenskaper og har den siste tiden blitt...
“ Jeg bruker veldig mye tilskudd, da jeg har hatt god erfaring med det. Også liker jeg å teste og prøve for å se hva som gir resultater og hva som ikke gjør det. ” - Arild Haugen....
Psyllium husk, eller loppefrøskall som det også kalles, har de siste årene blitt et populært kosttilskudd. Dette naturlige produktet, utvunnet fra skallet til psylliumfrøet, er rikt på...
N-acetylcystein (NAC) har lenge vært anerkjent som et allsidig kosttilskudd med flere potensielle helsefordeler som spenner fra leverbeskyttelse til respiratorisk støtte. Dette naturlige stoffet, en...
Jernmangel er en tilstand der kroppen ikke har tilstrekkelig med jern. Jern er et mineral som er nødvendig for å produsere hemoglobin, et protein i de røde blodcellene som transporterer oksygen rundt i...
D-vitamin, også kjent som kalsiferol, er et fettløselig vitamin som er essensielt for kroppens helse og funksjon. Det spiller flere viktige roller i kroppen, inkludert kalsiumabsorpsjon, beinhelse,...
Folsyremangel, også kjent som folatmangel, oppstår når kroppen ikke har tilstrekkelige nivåer av folsyre (vitamin B9), som er nødvendig for en rekke viktige kroppsfunksjoner. Folsyre er...
Kreatin er blant de mest studerte og anerkjente kosttilskuddene i treningsverden! Med sin evne til å styrke muskelkraft og forbedre atletisk ytelse, er det ingen overraskelse at kreatin har blitt et...
